Как восстановить энергию после зимы?

Отличным способом получения такого же эффекта для здоровья является потребление сока из, так называемой, зелени (т.е., зеленых листовых овощей). У Вас возникают сомнения даст ли этот метод результат? Не сомневайтесь! Посмотрите на благотворное воздействие потребления такого сока:

Кроме этого, ощутимого нами воздействия, листовые овощи также содержат ценные компоненты, положительно влияющие на наш организм. Они уменьшают воспалительные процессы в организме человека, предотвращают рак, дегенерацию макулы и других заболеваний глаз. Свежевыжатый сок из листовых овощей содержит много необходимых организму питательных веществ, в частности, хлорофилл, витамины, минералы — все в наиболее естественной форме. Еще одним преимуществом потребления сока листовых овощей являются регенеративные свойства кожи. Он способствует уменьшению морщин и придает лёгкое сияние коже.

Сок из листовых овощей способна отжать любая высококачественная соковыжималка. Но давайте будем честными — сок болотно-зеленого цвета может быть не слишком аппетитным для большинства из нас. Как исправить эту ситуацию? Самый важный совет — не пить сок из листовых овощей в чистом виде, без добавок. Сок из любого вида листовых овощей идеально сочетается с яблоками, морковью и грушей. Примером предложения, с которым Вы можете начать свое приключение с соком листовых овощей, является смесь, содержащая:

Насладитесь соком, приготовленным из этих ингредиентов, и полюбите легкий вкус валерианеллы, который не доминирует в отношении других вкусных ингредиентов! В последующих смесях попытайтесь постепенно увеличивать количество салата, например, до двух, а затем трёх горстей. Помните, чтобы не превышать количества, которое бы стало причиной того, что сок перестанет для Вас быть вкусным и это отобьет охоту его пить.

 

Свой первый выбор среди листовых овощей советуем остановить именно на свежем полевом салате, из-за его мягкого, нежного вкуса. Другие предложения — салат и шпинат, которые также тонко меняют вкус сока с моркови или яблок. Почему же стоит добавлять в сок лимон? Даже несколько капель сока из этого цитруса значительно улучшат вкус нашей смеси компонентов, особенно в сочетании с, более горькими и острыми для нёба, зелеными овощами. Другим, отличным дополнением, регулирующим терпкость овощей, является имбирь. Просто поместите небольшой кусочек в соковыжималку в процессе выжимания. Добавление этого кусочка не только положительно повлияет на вкус, но и принесет пользу для здоровья в виде повышенной устойчивости к болезням.

Не бойтесь экспериментировать и со своими собственными идеями на тему целебного, «зеленого» сока!