Вкусные рецепты с помощью соковыжималки Sana — часть 13
Перед Вами следующая часть простых и вкусных рецептов, которые можно приготовить, используя соковыжималку. На этот раз настоящие деликатесы! Вкусный сок — витаминная бомба по содержанию витамина С и бархатистая, натуральная панна-котта без добавления сахара. Вы должны это попробовать ...
Сок с апельсина и киви
Ингредиенты:
-
2 киви,
-
4 небольших красных апельсина,
-
1 большой желтый апельсин.
Приготовление:
Фрукты моем, чистим, режем на части. Используя соковыжималку Sana, вставляем сито с более широкими отверстиями (без использования внешнего сита), выжимаем все фрукты, один за другим. Свежий сок помешиваем и выпиваем.
Полученный сок получается непрозрачным, а с частичками мякоти, благодаря чему содержит клетчатку. Апельсины, помимо витамина С, являются источником бета-каротина, витаминов группы В и калия, от которых зависит наше кровяное давление и частота сердечных сокращений. Киви также хорошо влияет на наше давление — снижает его, и так же, как апельсин, является источником калия.
Этот сок является настоящей бомбой калия и отличным источником витамина С!
![Сок с апельсина и киви Сок с апельсина и киви](/admin/upload/logos-cache/17768-sok-z-wyciskarki-2.jpg)
Десерт панна-котта с манго
Ингредиенты:
-
1 спелый плод манго,
-
1 мягкий шелковый тофу (300 г),
-
1 чайная ложка агар-агара.
Приготовление:
![Десерт панна-котта с манго Десерт панна-котта с манго](/admin/upload/logos-cache/17766-panna-cotta-2.jpg)
![Edysqa Edysqa](/admin/upload/logos-cache/8833-edyta.jpg)
Об авторе:
Рецепты были подготовлены одним из наших специалистов по здоровому питанию и отличным блоггером - Эдит, которая пользуется шнековой соковыжималкой соковыжималкой Sana-707.